Tips Bagaimana cara Mengatasi rasa gugup

Tips Bagaimana cara Mengatasi rasa gugup - Anda gugup saat disuruh presentasi didepan kelas ? anda pernah gugup saat akan berkencan dengan pacar anda ? atau Anda tidak bisa duduk diam, tangan dan kaki anda gelisah ? Telapak tangan anda mulai berkeringat, anda tidak merasa tenang dan gugup?

Gugup adalah suatu penyakit yang bisa datang tiba-tiba. Gugup bisa dialami oleh siapa saja dan kapan saja. Gugup kadang terjadi saat kita berbicara dihadapan banyak orang, saat bertemu orang spesial, saat bertemu guru/dosen killer, dan gugup saat wawancara kerja. Terkadang penyebab kekacauan dana kehancuran pidato maupun pembicaraan kita adalah karena gugup.

Apa yang anda lakukan di awal untuk menghindari rasa gugup? Dan apa yang bisa anda lakukan untuk mengurangi atau menghilangkan rasa gugup yang tiba-tiba datang sewaktu-waktu atau sesaat sebelum momen penting tersebut? Untuk itu SeoTekno akan memberikan sebuah informasi mengenai Tips Bagaimana cara Mengatasi rasa gugup. agar anda yang merasa sedang gugup bisa mengatasi hal tersebut, ok berikut Tipsnya :

Berusaha berpenampilan sebaik mungkin

Hal lain yang menyebabkan Rasa gugup datang adalah karena kurangnya kepercayaan diri dari seseorang yang bisa disebabkan oleh penampilannya kurang baik, atau kurang nyaman yang bisa menyebabkan kegelisahan yang berujung pada kegugupan

Bersikap dan berpikir positif

ketika kita berfikir tentang sesuatu dan itu akan cenderung menjadi kenyataan. segala sesuatu yang anda lakukan sebelumnya seperti berjalan, belanja atau membeli mobil bermula dari pikiran kita. berfikirlah positif tentang apa yang membuat anda gugup dan itu akan mengurangi rasa gugup. jangan mencoba untuk berfikir yang negatif yang membuat kegelisahan datang yang hanya menyebabkan datangnya rasa gugup

Yakin

Yakin  adalah sebuah semangat dari dalam diri kamu.jika kamu yakin hal yang akan kamu lakukan akan berjalan dengan baik, karena dengan yakin anda akan berpikir positif, bersemangat, percaya diri dan bisa mengusir rasa gugup. tapi jika anda kurang yakin terhadap sesuatu yang akan anda lakukan, lebih baik anda membatalkan itu.

Berdoa

Yang terakhir adalah Berdoa, dengan berdoa, tuhan akan menolong hambanya yang mau berusaha dan berdoa. dan dengan berdoa hati anda akan menjadi lebih tenang dan lebih yakin dan percaya diri

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.